Kuidas peaksime liikuma, et tagada hea tervis igas vanuses? Millised liikumised sobivad erinevates vanustes? Milline liikumine või treening on tervisele kasulik liikumine? Kuidas peaksime toituma, et tagada hea tervis igas vanuses? Mida on toitumise juures oluline teada ja millised on õiged toiduvalikud iga päev?

Nendele küsimustele otsib vastust Tervisekooli loeng „Kuidas säilitada hea elukvaliteet igas vanuses?“ 16.03 algusega kell 18:00, lektoriks Taimi Ainjärv.

Taimi Ainjärv on personaaltreenerite Liidu peasekretär, personaaltreener ja toitumisnõustaja, spordiklubi Hotsport peatreener, EOK Toitumisnõustaja ja toitumisterapeudi kutsekomisjoni liige.

Loeng toimub eesti keeles, ootame kõiki kuulama.
Osavõtutasu õpilasele ja pensionärile 3 €, täiskasvanule 5 €.
Täpsem info 6411731

Järgnevate loengute kava:

30.03.2016 Karl Pärjämäe, kiropraktik
„Istuv inimene“

13.04.2016 Maie Jürisson, Eesti Allergialiit
„Allergiad“

27.04.2016 Kadri Putnik, PERH onkoloog
„Melanoomid“

11.05.2016
„Vesi – riskitegurid vees, nende päritolu ja mõju tervisele“