OLED OODATUD 8. APRILLI TERVISEPÜHAPÄEVALE „RÕÕM LIIKUMISEST! RÕÕM TERVISEST!“

Seekord on päeva fookuses tervistav liikumine. Hommikut alustame virgutustuuriga, kus lisaks mõttejooksule saab lihtsamate harjutustega virgeks ka keha.

Külla tuleb MyFItnessi personaaltreener, massöör ja toitumisnõustaja Tatjana Jakovleva, kes räägib kõigile huvilistele levinumatest spordivigastustest ning nende esmaabist.

Pärastlõunasel teematuuril teeme selgeks, kuidas energia kehas talletub, koguneb ja kulub.

Meisterdamisnurgas saab igaüks panna kokku lõbusa päris oma motivatsioonikoomiksi.

Päevakava*:

11:00 Virgutustuur püsinäitusel "Avameelselt sinu kehast" vene keeles (45 min)

12:00 Virgutustuur püsinäitusel " Avameelselt sinu kehast" eesti keeles (45 min)

13:00-14:30 Tatjana Jakovleva kõneleb teemal „Miks me liigume?“. Liikumise eelised ja mõju kehale. Räägime enamlevinud vigastustest sportimisel harrastaja tasemel nii jooksurajal, jõusaalis kui ka rühmatrennis ja sellest kuidas vigastustest taastuda.

14:45 Teematuur ajutisel näitusel „Elada või mitte? Suhkrus on küsimus“ vene keeles (30 min)

15:30 Teematuur ajutisel näitusel „Elada või mitte? Suhkrus on küsimus“ eesti keeles (30 min)

Tule külla! Tervisepühapäevad toimuvad iga kuu teisel nädalavahetusel. Põnevaid tegevusi jagub kõigile. Sissepääsu ja osalemise tagab muuseumipilet.

Muuseum on avatud tavapäraselt kell 10:00-18:00.

 *Kavas võivad toimuda muudatused.